Ο λόγος που οι Ιάπωνες απολαμβάνουν τη μακροζωία χωρίς να γυμνάζονται

Η Ιαπωνία έχει τους περισσότερους αιωνόβιους κατοίκους στον κόσμο. Μια μελέτη του 2016 που πραγματοποιήθηκε από το Παγκόσμιο Οικονομικό Φόρουμ, διαπίστωσε ότι η χώρα είχε 61.000 πολίτες ηλικίας άνω 100 ετών, που αποτελούν το 0,048% του πληθυσμού. Αυτό το φαινόμενο συνδέεται κυρίως με την ιαπωνική διατροφή, η οποία δίνει έμφαση στα ψάρια, τα φυτικά τρόφιμα,…

Ο λόγος που οι Ιάπωνες απολαμβάνουν τη μακροζωία χωρίς να γυμνάζονται — kefaloniapress.gr